Что такое Пульсации?
Пульсации - это метод работы с телом, меняющий качество жизни
Вильгельм Райх Основатель телесно-ориентированной психотерапии В своих исследованиях Райх обнаружил, что с самого раннего возраста человек «обрастает» мышечными напряжениями, выстраивая защиты от давления и ограничений, созданных родителями и социумом. Эти напряжения со временем перестают ощущаться и осознаваться, становятся привычными, хоть и вызывают дискомфорт (Райх назвал их «мышечным панцирем») |
Эти напряжения сдерживают, блокируют способность человека чувствовать свои желания и свое тело, не дают свободно выражать свою чувственность, любовь и творчество, лишают жизненного тонуса в целом.
Человек становится более черствым, бездушным или эмоционально неуравновешенным, раздражительным, плаксивым. Чувствует нехватку сил, оказывается во власти рутины, теряет вкус к жизни. Тело болит и болеет.
В работе методом Пульсаций мы используем открытия Райха и его последователей в исследовании биоэнергетики, дыхания и эмоционального высвобождения. Огромный вклад на пути к самопознанию и свободе от подавлений вносят активные медитационные техники, которые также являются частью этой работы.
На тренингах Пульсаций с помощью несложных, уникальных техник мы расслабляем мышечный панцирь и высвобождаем подавленные чувства. В тело возвращается былая легкость и грация, улучшается, в том числе, и физическое здоровье.
Человек приобретает эмоциональное равновесие, стрессоустойчивость. Возвращается способность тотально проживать весь спектр чувств и эмоций, в том числе – любви, радости, доверия и удовольствия.
Человек становится более черствым, бездушным или эмоционально неуравновешенным, раздражительным, плаксивым. Чувствует нехватку сил, оказывается во власти рутины, теряет вкус к жизни. Тело болит и болеет.
В работе методом Пульсаций мы используем открытия Райха и его последователей в исследовании биоэнергетики, дыхания и эмоционального высвобождения. Огромный вклад на пути к самопознанию и свободе от подавлений вносят активные медитационные техники, которые также являются частью этой работы.
На тренингах Пульсаций с помощью несложных, уникальных техник мы расслабляем мышечный панцирь и высвобождаем подавленные чувства. В тело возвращается былая легкость и грация, улучшается, в том числе, и физическое здоровье.
Человек приобретает эмоциональное равновесие, стрессоустойчивость. Возвращается способность тотально проживать весь спектр чувств и эмоций, в том числе – любви, радости, доверия и удовольствия.
Аниша Диллон является основательницей метода Пульсаций В 1976 году Аниша знакомится с Ошо, и как специалиста в области Нео-Райхианской терапии, ее приглашают вести группы в Ошо Международной Коммуне (Индия). Там Аниша создает Ошо Пульсации - уникальный синтез восточных и западных методов, где слились воедино работа Вильгельма Райха и медитация. Также Аниша является создателем Тантрических Пульсаций, корни которых заложены в естественной способности тела к удовольствию и радости, и стремлению духа к тишине и медитации. |
Что такое Пульсация?
Аниша Диллон отвечает на этот вопрос в книге "Тантра - путь к блаженству".
"Слово «пульсация», выбранное в качестве названия для практики, относится к пульсации дыхания, вдоху и выдоху, которые начинаются с рождением и заканчиваются со смертью.
Независимо от того, осознаем мы ее или нет, эта пульсация сопровождает нас всю жизнь, глубоко связанная с самой жизнью в ее источнике.
Дышать означает жить… впустить воздух внутрь… выпустить его…
Все пульсирует, все движется в своем собственном цикле расширения и сжатия: медленно перемещается в океане медуза, раскрывается и закрывается цветок, человек просыпается и идет на работу, затем возвращается домой, расслабляется и засыпает.
Оба направления пульсации необходимы. Например, вы не можете бесконечно расширяться, вы не можете все время только работать и работать. Вы придете к полному истощению. Вам необходима противоположная полярность. Вам нужно отдохнуть, вернуться к себе, подзарядить свои аккумуляторы.
Подобным же образом, в случае пульсации дыхания, вы не можете все время только вдыхать, и вдыхать, и вдыхать. Вы просто лопнете. Необходимо позволить себе выдохнуть, чтобы смогла установиться здоровая пульсация. "
Аниша Диллон отвечает на этот вопрос в книге "Тантра - путь к блаженству".
"Слово «пульсация», выбранное в качестве названия для практики, относится к пульсации дыхания, вдоху и выдоху, которые начинаются с рождением и заканчиваются со смертью.
Независимо от того, осознаем мы ее или нет, эта пульсация сопровождает нас всю жизнь, глубоко связанная с самой жизнью в ее источнике.
Дышать означает жить… впустить воздух внутрь… выпустить его…
Все пульсирует, все движется в своем собственном цикле расширения и сжатия: медленно перемещается в океане медуза, раскрывается и закрывается цветок, человек просыпается и идет на работу, затем возвращается домой, расслабляется и засыпает.
Оба направления пульсации необходимы. Например, вы не можете бесконечно расширяться, вы не можете все время только работать и работать. Вы придете к полному истощению. Вам необходима противоположная полярность. Вам нужно отдохнуть, вернуться к себе, подзарядить свои аккумуляторы.
Подобным же образом, в случае пульсации дыхания, вы не можете все время только вдыхать, и вдыхать, и вдыхать. Вы просто лопнете. Необходимо позволить себе выдохнуть, чтобы смогла установиться здоровая пульсация. "