Быть с "открытыми глазами", "укоренить стопы на земле" и "крепко держаться за реальность" - это то, на что направлен этот курс. И это не просто метафоры, это относится к потоку жизненной энергии, которая движется из сердцевины тела к миру вокруг. К сожалению, в теле каждого человека есть структура напряжений, блокирующих этот поток. Из-за этого мы чувствуем физическое и эмоциональное напряжение.

Расслабляя привычные мышечные напряжения, мы получаем больше доступа как к сердцевине своего существа, так и к окружающему миру, открываем эту естественную энергетическую связь.

• Перестает болеть голова, спина и все тело становится более здоровым
• Уходит эмоциональное напряжение, чувства и способы их выражения становятся более естественными и адекватными
• Вместе с мышечным расслаблением приходит расслабление ума, улучшается сон